Что почитать? Паломничество в Израиль — Горненский монастырь, схимница и чудо Казанской иконы
Что почитать ещё? Стивен Фрай. Путь гения, Хью Лори и всемирная слава
Ваши оптимизм и неуемная жажда жизни сегодня очень пригодятся, ведь именно от вас будет зависеть душевное благополучие близкого вам человека.
Что почитать сегодня ещё? Тест от Liferead — узнай свой характер по коктейлю
Путешествие на машине – особое удовольствие и ни с чем не сравнимое ощущение свободы. Где понравилось – встали, вышли, погуляли, осмотрелись, перекусили, отдохнули… Захотели – устроили большой перегон километров на 400 без остановок. Главное, чтобы всем было удобно, все были сыты и довольны, и чтобы топлива хватало от заправки до заправки – значит, лучше подготовиться заранее.
Итак, начинаем планировать. Прежде всего определимся с маршрутом: практика показывает, что для максимального спокойствия стоит не просто закачать в планшет все карты, но и распечатать на бумаге наиболее сложные или важные участки: бывает, что техника ломается, связи со спутником у навигатора нет, и в такой ситуации бумага может здорово выручить. На картах стоит отметить предполагаемые места привалов, ночевок и обязательно – АЗС. Более того – внимательно изучите будущий маршрут онлайн, выясните, АЗС каких компаний на нем представлены и какие из них реально работают (это можно узнать на официальных сайтах топливных предприятий). Это важный пункт не только для поездок по «глухомани»: на некоторых современных магистралях типа трассы М-4 «Дон» есть довольно длинные «беззаправочные» перегоны.
Теперь о ночевках: если вы – единственный водитель и никто не сможет вас подменить в дороге, запланируйте нормальный отдых и возможность выспаться не реже чем через каждые 700 км (это 6–7 часов за рулем). При этом во время пути необходимо 2–3 раза остановиться, чтобы размяться и перекусить. Для ночлега лучше всего выбирать города покрупнее: безусловно, в кемпингах на трассе есть своя романтика, однако полностью безопасными и санитарно безупречными многие из них назвать трудно. Лучший вариант – обыкновенная городская гостиница или апартаменты. Забронировать их можно заранее на любом из сайтов-агрегаторов жилья. Чем крупнее населенный пункт, тем проще будет найти подходящий вариант ночлега: советуем выбирать по возможности исторический центр города. Выспитесь, с утра немного прогуляетесь по нему, наберетесь впечатлений, позавтракаете. Потом можно ехать дальше.
Если вы привыкли тщательно готовиться к путешествию на авто, заранее позаботьтесь об автопутеводителях – да-да, не стоит полагаться только на навигатор, особенно если часть маршрута будет пролегать по довольно глухим местам. В поездку по России лучше взять обычные бумажные топографические карты, выпущенные не ранее чем 2–3 года назад (на более старых дорожная схема может быть уже устаревшей). Лучший вариант – купить топографические карты по областям, которые вам предстоит проехать: они максимально информативны.
Здравствуйте, дорогие читатели! Вы наверняка заметили, что с партнером или в отношениях с детьми возникает недопонимание и, вследствие этого ощущение, что тебя не только не понимают близкие, а еще игнорируют и избегают. Очень часто в своей работе с парами я замечаю, что основной корень проблемы кроется в недосказанности. Большая часть конфликта и претензий скрывается партнерами друг от друга. Поэтому у обоих возникает ощущение небезопасной эмоциональной атмосферы, оба закрываются и конфликт остается нерешенным.
Самораскрытие в семье, является неотъемлемой частью для гармоничных взаимоотношений. Давайте разберем механизм конфликтов и как можно восстановить близость.
Приведу пример. Жена хочет чтобы муж уделил ей внимание, поговорил или просто обнял, а он в этот момент лежит на диване и смотрит телевизор.
Сын: Я хочу ХВОХМама: Зачем?Сын: Я буду играть. Это здорово. Там можно двигаться.Мама: А почему у тебя все еще его нет?Сын: Потому что ты не покупаешь!
Мама: А почему я не покупаю?Сын: Потому что у тебя денег нет.Мама: Совсем-совсем нет?Сын: Есть, но на ХВОХ ты их не потратишь
Мама: А почему?Сын: Потому что ты их тратишь на другие вещи.Мама: На какие?Сын: Наверное, на более нужные.
Ровная спина, прямая и легкая походка, улыбка на лице – вот показатели внешнего благополучия и уверенности человека в самом себе. Большинство родителей именно такими и представляют своих собственных детей в будущем. Вместе с тем, много внимания уделяется учебе и воспитанию подрастающего поколения, а вот физической подготовке, занятиям утренней гимнастикой, формированию осанки – недостаточно. Детский возраст – это именно то время, когда закладывается базис внимательного и заботливого отношения к самому себе, своему телу и здоровью.
В данной статье будут рассмотрены вопросы формирования правильной осанки, важности этого процесса, а также даны простые, но интересные упражнения для укрепления мышечного корсета.
Процесс формирования осанки должен начинаться с самого раннего детства. Уже младенцам в домашних условиях начинают делать массаж для укрепления мышц спины. Кроме того, с этой же целью детям рекомендуется и плавание с первых месяцев жизни. В дальнейшем родители должны следить за правильным положением тела малыша во время кормления, сна, игр.
Есть на Шри-Ланке тихий и уютный курортный город Дамбулла – там можно спокойно отдохнуть, удалившись от повсеместной современной суеты. Основной достопримечательностью этого курорта является храм Дамбулла – он находится на южной окраине города, на горе высотой 350 м выше уровня моря.
Чтобы осмотр храма был интересным мероприятием, а не просто хождением по гротам среди многочисленных скульптур, понадобятся некоторые знания и создание определённого настроя. Это поможет лучше ощутить атмосферу необычного места Шри-Ланки и многократно усилит впечатление от всего увиденного.
Для начала стоит уяснить, что вопреки распространённому мнению, эта знаменитая достопримечательность – не что иное, как два совершенного разных храма. Первый, Золотой храм Дамбулла, – это сравнительно новая постройка, которой немногим более 250 лет. Второй, Пещерный храм, является древним монастырским комплексом, возраст которого учёные до сих пор не могут установить точно, называя лишь приблизительную цифру: 22 столетия.
Эти храмы на Шри-Ланке объединили в один комплекс, который был признан объектом всемирного наследия ЮНЕСКО.
============================================>>Новый скоростной поезд, который запросто доставит Вас из Абу-Даби в Дубаи, ну или в обратном направлении всего за 12 минут! Американская компания Hyperloop One делает серьёзную ставку на развитие данного направления в технологиях завтрашнего дня.
Компания Hyperloop One усилено работает над созданием новейшей линии Hyperloop, которая будет связывать крупнейшие города Объединенных Арабских Эмиратов Дубай и Абу-Даби в рекордно короткие сроки. В настоящее время дорога между этими двумя городами ОАЭ занимает 3 часа и 48 минут на автобусном рейсе. С помощью новейшей концепции Hyperloop из Дубая в Абу-Даби можно будет добраться в течение всего 12-и минут, несмотря на расстояние в 150 км между городами. Интересно, что расчетная скорость поезда около 1126 км в час. Пока не известно, сколько будет стоить проезд, но то, что данный поезд даст фору любому авиаперевозчику, какие бы не были у него дешёвые билеты на самолеты, уже ясно.
Смотрите видео о новом концепте—————————————————————————————————————————————————
Впереди нас ждут длинные праздники.
Отдых, грядка, шашлыки? Море, пальмы, комары? Каждый проведет это время по-своему.
Я предлагаю вам выделить всего 1 час - каждый день в начале мая – и за 10 дней майских праздников написать свою первую книгу (под моим руководством).
В начале апреля я проводил для психологов подобный on-line практикум «Пишем книгу за 10 дней». Готов отдать вам записи трех занятий этого практикума за приемлемую стоимость – всего за 900 руб.
Оригинальные ёлки, милый гном и Дед Мороз, объёмный снеговик — всё это и многое другое легко сделать своими руками.
Поставьте внутрь свечку и зажгите. Свет будет падать словно из окон волшебных заснеженных домов.
Расположите лист бумаги горизонтально и нарисуйте на нём очертания зимнего города: сугробы, деревья, дома с окнами, фонарь. Закрасьте фигуры чёрным маркером и вырежьте их по контуру. Проделайте окошки домов.
Теперь приклейте бумагу вдоль нижнего края банки. С помощью губки слегка покройте стекло и очертания города белой краской, имитируя снег.
Многих интересует, как выглядит счастливая женщина, что она любит, какие имеет черты характера, во что одевается, каких выбирает мужчин. Давайте разберемся с этим прямо сейчас.
Узнать счастливую женщину достаточно просто: она любит и принимает себя такой, какая она есть; ставит перед собой цели и всегда их достигает; не жалуется; не критикует; знает, что ошибки являются следствием ее личного выбора, и считает их бесценным опытом.
Счастливая женщина не боится опоздать, адекватно воспринимает критику, не спорит, начинает своё утро с улыбки, она всегда искренняя и приветливая, заботится о родных людях, всегда рада гостям.
Такие представительницы женского пола «на вес золота». Почти каждый мужчина хотел бы видеть рядом с собой жизнерадостную, заботливую, вдохновляющую на «подвиги» – жену и мать своих детей.
Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -
Новости
Оздоровление
